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關於教室

古云「工欲善其事，必先利其器」。苡喬精緻瑜珈是完整的艾揚格瑜珈專業設備教室，師資以教導艾揚格瑜珈為主軸。

教室設備

教室提供各式輔具：木馬、瑜珈椅、抱枕、瑜珈磚、瑜珈伸展帶、壁繩、毛毯、瑜珈直棍、斜板、瑜珈橋、犁鋤椅、四分之一圓磚、肩立墊、長凳子、半圓木墊、三角板等等。

這些輔具對於筋骨硬、不夠柔軟的人，能有效打開僵硬的身體、矯正不良的曲線，達到安全練習；對於習練成熟的練習者，更能深沉地激發潛能，回到對稱平衡的位置，讓神經系統穩定、能量流動起來，提升練習的品質。

經由有智慧、有技術的練習，身體才能得到保護，避免因練習瑜珈造成傷害。

艾揚格瑜珈是以 B.K.S. Iyengar 大師命名的練習方法。練習者高度關注身體的校準和協調，同時增強體能，提升專注、力量、平衡和靈活性。

艾揚格大師在身體治療上下了很多功夫，用瑜珈體位法紓解許多病患的痛苦，把瑜珈練習帶到新的面向。這些實例引起西方科學界和醫學界的注意，使科學界逐漸認可瑜珈。